As Pea Support.
いい話を聞きましたぁー♡
ワンコのお小水事情にいいと聞き...
南瓜の種のローストからミルサーで
粉末に ちょっぴり焦げたが...
まぁ、ご愛嬌ということで(笑)
手作りご飯にパラパラ やってみる。
彼女は毎回、がんばってソファーから
降りてトイレに向かう...
途中、床で間に合わずするときも💦
旦那様、床でするだけ偉いという。
確かにそのとーりである。
彼女の手助けになるならと思ったが
人間にも南瓜の種は健康に有益な
たくさんの栄養が含まれていまるが
関節炎を和らげ、骨を守る効果が
あるそーで、これカレンにいいね。
オメガ3脂肪酸が豊富に含まれ
免疫機能の向上がたんまりだね。
コロナ太りになってる私...
ローストをおやつにしてみた(笑)
適量を食べるように心がけながら、
おいしくヘルシーな間食としてみた。✧♡
炒りおからと茹でかぼちゃごはん！
腎臓サポート入れシードのふりかけ♪
【材料】
☑鶏ムネ肉
☑白菜の芯
☑にんじん
☑炒りおから （油少々を加えて炒る）
☑五分づきごはん
☑かぼちゃ （1口大に切り、ゆでる）
☑ごま油
人とワンコとが共通で食べられる物を
用意しておくだけでぐんーんと準備楽♪
おはようございます(o*。_。)oペコッ 南瓜のパワーがありおーですよね。カレン、安定して元気です。
食欲ありガッツリ食べてくれます。その姿にホットします。
北九州で気になる8人の感染者全国で35人...第二波きますかね😿「新しい生活様式」習慣にしないとですね(笑)
よーにがんばりましょ!では今日もお元気で✋ Pleasestay safe.（どーか、気を付けて下さい）🌅🤭😷🙏👋
I hope you and your family are all safe.（あなたとご家族がご無事であることを祈ります。）💖💞💝
ではHave a wonderful morning♪ そして、今日もⓗⓐⓟⓟⓨな1日でありますよーに✋
Enjoy your lovely day...🌅😘🤗💐
ちょっと英語で説明📝トリビア（trivia）
意外と、日本語がいろいろなところで使われていて
日本のもの＝ヘルシーのような風情も感じられ昨今。
Asian Winter squash
Kabocha squash
オーストラリア。ニュージーランドではパンプキン（pumpkin）
USで「pumpkin」と呼ぶのは皮がオレンジの品種をさすね。
なので、写真ではkonbuchaといれてみた！
That's all for today
（✿◕ ‿◕)ノ)｡₀: *ﾟ✲ฺβyё βyё✲ฺﾟ*:₀