As Pea Support.
「ガッツリ食べたい」そんなリクエスト‼
確かにずーと老人、いゃ病人食だったなぁ💦
ということで、気になる歯の事もあり
考えたのが…炊飯器第二弾de豚の角煮✨🐽
これなら…手間いらずの私🙌
食べた感ある肉厚（角煮だからね🙌）
豚肉に含まれている栄養、何と言っても
ビタミンB1が豊富！なんと牛肉の10倍だぁ👍
ビタミンB1は疲労回復のビタミンなので、
疲れている時は積極的に食するのがいい👍
ミネラルも豊富で、骨密度を高めるカリウム、
貧血を防ぐ鉄分などがあり…
赤身に多く含まれている必須アミノ酸の
トリプトファンは、「幸せホルモン」と呼ばれ
脳内物質セロトニンの原料の1つ何だって✋
豚肉の脂にはオレイン酸が含まれており発ガンを
抑制したり、生活習慣病を予防し、ステアリン酸も
含まれてるからコレステロールを下げてくれる👍
庭の植えてあるネギを使い…
これで、どーだ‼『炊飯器でトろ～ン豚の角煮』。✧♡
2ワンコ、イチゴ前に集合♪
マル枠ノエル、がんばって食べてるころから1枚✨📷
