ここのところ毎日ゴーヤー！痩せるよ…きっと…

ここ毎日、ゴーヤーをサラダでいただいてる！

ゴーヤーは非常に生命力の強い野菜で…、

害虫対策はほとんど不要…対策したことがない！

日照の条件が合えば長きにわたり東京でも手軽に

育てることが可能👍

害虫を寄せ付けないのはあの苦味成分のおかげ⁈

苦味の強さは果皮よりも「ワタ」と呼ばれる…

白い部分。キニーネと言う別の苦味成分らしいが

これは食べつけてないと…苦いが完熟にすると…

溶けてなくなってる！ゴーヤーはピーマンと同じで未熟をいただくから…

供にとって…いゃ、人間にとって…慣れが必要だ！

ゴーヤにはカリウムが豊富👍現代人の塩分過多な

食生活には非常に良い効果を発揮する！

塩分を排泄する機能は腎臓であり、血液をろ過して

余分な塩分を尿として捨て「むくみ」解消‼いいこと

づくめだ👍

カリウムを多く含むということは、同時に利尿効果が

高い…なので、ゴーヤーの葉を干して、それをお茶に…

私流だがトクホ茶、不要👍

お通じいいので、今、おなか、ぺったんこ👍

検診前からゴーヤー食べれればよかった…

さてさて、

ワンコ達の写真30/APR/2017 Time:15:22のである！