暑くて…ランチまたまた麺(笑)

Good Moring Everyone😉✋

気温もどんどん上昇して、今日も暑い１日だね💦

冷たいものが欲しくなる✨クーリッシュ✨旨し🍨

ランチ🍽

こんな暑い時は…有難～～～い冷た～～～い麺ですな✨

蕎麦に納豆や野菜、薬味などをトッピングして…、

つゆをかけ軽くかき混ぜ、豪快にいただく！

あっさりだけど、栄養もあって、適度に身体を冷やし

うれしいメニューだ！毎日、飽きずに麺（笑）

納豆の粘りと麺のつるつるで、つい噛むのを忘れそぅ💦

たくさんの自然の恵みが食べる薬として…

めぐるのだなーと思い…

ひとつひとつの食材を味わって食しようたランチ…👍

今回の材料🍽

☑ 蕎麦1人分

☑ 納豆 適量

☑ 大根おろし/とろろ 適量

☑ 野菜(きゅうり、スプラウトなど) 

☑ 海藻(わかめなど)適量

☑ 薬味(シソ、ネギ、わさびなど)適量

☑ ごま、のり適量

☑ めんつゆ適量

さてさて、

ワンコ達、外で遊んでる間にきゅうり、収穫できました✨🥒

ではでは素敵な1日になりますよーに✋✨  Have a good Day♪  

おはようございます(o*。_。)oペコッ　

すごく暑すぎの東京です☀

ワンコ達、夕方の写真です📷✨

では今日も素敵な1日をお過ごしください✋