カラダに嬉しい生プルーン！

貧血が酷い頃主治医から…

抗酸化物質や鉄分が

たっぷり含まる…

プルーンをススメられた！

「食べる女性ホルモン」と

いわれるほど女性にとって

欠かせないフルーツとね！

それ以来、この時期に

出回ってる生を求め…

そのまま食べるのと

ジャムを作り楽しむ♡

はい、完成^^/

チーズと合わせるのも好き♡
クリームチーズならデザート感覚♬

スモークチーズみたいに濃厚なチーズ

ならキリっと冷やした白ワインで🍷✨

今は…飲まないけど(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ

「プルーンprune」も「プラムplum」もすももの一部で、セイヨウスモモとも呼ばれている。

「プルーンprune」と「プラムplum」は、種類によって使い分けるわけではなく、生のものを「プラム」、乾燥したもの「プルーン」と呼んでいるよ～だ！

本日はここまで
(✿◕ ‿◕)ノ))｡₀: *ﾟ✲ฺβyё βyё✲ฺﾟ*:₀