As of Today♪お粥とクランベリー (´︶`♡)ﾉ ♬

天気が続き☀

ありがたいが…

乾燥がひどくないですか？

以前に買い物へ行って

衝動買いしたディフューザー！

大活躍♪香りが楽しめて

本当に好きだわ！

昼は集中力を高めたいので

ペパーミントにして

夕方からは不安感軽減の

ベルガモット

夜はラベンダーにしてる！

最近、いただいた！

クランベリーのドライに

はまってる！

おしゃれな名前だよね♡

ベリーがつくからかな（笑）

果物には珍しくカルシュームが

含まれてるんだよ^^/

作用が頼もしいよね・・・！

• 活性酸素の除去
• 抗がん作用
• 抗菌・抗ウイルス作用
• 抗アレルギー作用

おやつ代わり♬(oﾟ3ﾟb)b

朝、食欲が少しなく

お粥にしてみました^^/

お正月に食べてかなり

減ってる芹だけど…

香りがものすごくするので

少しでも十分である！

庭で芹摘みをして

目立たないけど蕪入りの

お粥♡完成です(´︶`♡)ﾉ ♬

余りおかずがなくてもいい

梅干しと卵焼きで十分だ♡

さて春を呼ぶ芹！

近年は夏をのぞいて

年中出回っているセリ！

1～3月が最もおい野菜。

寒い季節に不足しがちな

ビタミンやミネラルを補い、

抗酸化成分も含まれる芹！

「セリは生ではそれほどで

もないが、茹でると抗酸化

作用が非常に強くなる傾向が

見られる」そ～だ！

見かけたらぜひ買って食べてね^^/