ハッピー♡ベジフル!ピーマンそのまま煮びたし♪

朝、カマキリに遭遇♪

私も、カマキリも…

ビックリ、'`,、(´▽`) '`,、

 

早朝すぎて…

彼の寝てるところを

邪魔してしまったかぁ?

 

なんともおまぬけな顔(笑)

写真クリックすると拡大するよ!

ピーマンの花びらは通常5枚!

で…栄養をしっかりと吸収し

光合成が行われたピーマンは、

6枚になるそ~~だ♪


これにより、できたピーマンの

萼(がく)は六角形になる!


これがおいしいピーマンの証拠

だぁそ~だ^^v

ピーマンは濃い緑色ではなく

やや薄い緑色である若竹色の

ものが美味しいとのこと♪


普通の緑色のピーマンは、

25日以上で収穫したもので…、


収穫せずにさらにひと月程度

栽培しておくと完熟して本来の

色である真っ赤なピーマンになる!


それは赤い色で栄養満点という顔してる(笑)

ピーマンの葉も、本来の野菜部分の

実以外の範囲食べようと思ったのが

かは不明。


ただ、実が安全だから、

ほかの部分も安全だと

判断したのでは?(笑)


ともかく、このピーマンの

葉はスーパーでは、

一般的ではないものの、

野菜の一つに数えられるそ~だ!


また、栄養も十分にあることから、

これを廃棄し ている農業の現場にも、

まだ考えるべき内容があるのかも!

収穫したて…全てが

柔らかいピーマン!


以前に東ちづるさんが

ピーマンのヘタとか

ワタも食べれると…

 

おししい栄養

たっぷり…

 

美味しいので

たべましょう♡

ししとうと同じ♪

 

それから

やわらかそ~なのは

煮びたしでやってみる!

<材料>2~3人分
ピーマン:5,6個(1袋)
a水:50㏄
a醤油:大1.5
aみりん:大1.5
a酒:大1
a生姜の千切り:5g位

~作り方~
1.ピーマンを洗い、爪楊枝で数か所穴を開ける。
2.鍋にa>の材料を入れて火にかけ、1>を入れてる。時々ひっくり返しながら、蓋をして弱火で15分煮ほど込む。
3.そのまま冷まして、完成です!
ピーマンの丸煮冷やす♪

しし唐が丸々食べられるなら、

ピーマンは?答えは…


種も食べられるんですねよ♪♪
煮びたし風に仕上げてみました。


食べるとき、中に汁が入っているので、

食べるときは注意!油断していると、

ビチャーっとやらかします^^;

旦那様は、種の感じ…
私はヘタまで問題なく食べる!

ピーマンは中の種・ワタから

腐り始めるので割って中が確認で

きない分、新鮮なものを使ってね!


我が家は使う前に収穫だから

ここは新鮮間違いない!

旦那様はこっちの方が好き♡

以前、没になったものがここで使えた!


★ピーマンの焼きびたしレシピ入れておくね♡
【材料】2人分
ピーマン:6個
みりん:大2
醤油:大2
水:100㏄
かつをぶし:2g位


※少量パックのかつお節を飾り用に

少し残して残りを全部入れる!

<作り方>
①ピーマンをグリルで焼き色がつくまで焼く。
②ピーマンのヘタを取り、縦半分に切って種を取る。
※包丁で軽くこそげるようにするだけで種が取れる。 食べやすい大きさに切っておく。
③みりんだけを小鍋に入れ沸騰したら醤油、水、鰹節を入れ再沸騰したら火を止める。
④②を入れてひと煮立ちしたら火を止めて味をなじませる。 しばらく置いてから器に盛り、残りの鰹節をかけていただく。 温めても冷ましても美味しいですよ。
<ポイント>
・煮汁にピーマンを入れてからグツグツさせないこと。色が悪い仕上がりになってしまう。
めんつゆで作るともっと早く作れまる!

ほろ苦いピーマンも主役になっなる一品♪本日はここまで(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀: *゚✲ฺβyё βyё✲゚ฺ*:₀