野菜ジュースにちょい足し野菜☆.。.:*・

生野菜サラダは、酵素はとれるけれど、
それだけだと体を冷やしがち。

それにやっぱり朝からフルーツも
モリモリ食べれないんです…

以前はサプリメントなどを愛用してたが、
より健康に、かつ低価格でほとんど同じ
効果を実現できるのは、液体で摂取時間が早く、
かつ低コストですぐに購入することのできる
野菜ジュースがいいということで…

野菜をたくさん作ってる今は「ちょいたし」
ジュースを飲んでいます！
青汁でお馴染みのケールを入れてます。
この栄養価と食物繊維は頼もしいですよ。

野菜やフルーツには、自然の恵みがふんだんに
凝縮されており、美肌をかなえると思うし、
体の調子も整えてくれると期待してます♡

朝飲んでいいのか?少し気になるのは

ケールには自然な睡眠を導いてくれる成分である

メラトニンも含まれるので夜飲んだほうがいいのか?（　＾ω＾）…

ケールは、β-カロテンやルテイン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含むことから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれている野菜です！ゴーヤができるまでケールをいただきます！