紅オクラ！美しい☆.。.:*・そしてコラーゲン♡

 
長く食べれていますよね！サラダで美味しい紅オクラ♪
夏場のようにすぐに成長はしないけど、今日はオクラの躍動感が
みなぎってるので、写真を...産毛がかわいい(´︶`♡)ﾉ ♬
 
本日はコラーゲンがたっぷり含まれる鶏の手羽先を使った料理に！
身近な食材でヘルシーな手羽先と、白菜、しめじ、舞茸をコトコト、で煮込みました。

簡単で時間もかからずに出来る煮込み一品です。
焼いて旨みを閉じ込めた手羽先が野菜にしみてさっぱりと～♪
 

ご飯に甘酢ショウガを混ぜ合わせた、超簡単レシピ。酢飯の代わりにしてもOK！

五目すしの時の時短にしたいときにおススメです＾＾/